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通盘渴慕了解我方的占星瞻仰者，都不会错过飞腾星座。

这个与太阳星座、月亮星座并驾王人驱的东说念主格三大“骨架”之一，最为熟知的解法，便是咱们的“东说念主格面具”——咱们与外界互动时，展示出的形象和性格。

然则，咱们时常容易忽略的是，飞腾星座也关联到了咱们的物理身段。

如同它是咱们降生时，东方地平线上开首起飞的星座，当咱们穿越飞腾点，便的确领有了属于我方的容器，行走在这个有形的世间。

因此，通过飞腾星座，咱们可以得回与我方体格说合的信息。

诚然实质研判中，还需要纳入与飞腾点的守护星以及与飞腾点形成相位的行星等其它因素，但通过飞腾星座，咱们能够得回对于个东说念主机体健康的一些指示和提出：

飞腾巨蟹座，如果你瘦不下来，可能是口头问题！

飞腾狮子座，当你含胸驼背了，可能是身段能量不够！

想要更好地剖析我方的身段？想要正确地关照我方的身段？

请收好这份十二飞腾星座机体养护指南，让你的身心元气满满。

飞腾白羊座

张弛有度的使用人命能量是这个飞腾星座必须掌合手的诀要。

由于白羊座的元素和模式特质，这个飞腾点的东说念主是需要自觉启动一些事的，推广和打破以致有些竞争意味，总之，你们需要动起来。

但过度疲乏/慢性疲乏是这个飞腾星座需要属意的问题，透支或淤积人命力都会影响你们的健康。

因此，能够有限定的进行日常行动是必要的，劳逸勾通对于飞腾白羊们竟然很迫切。

由于白羊座的感知力比较敏锐，因此也很“心爱”头脑行动，是以也要属意神经苍老。偏头痛/血压失衡是过劳和紧张的警示灯。

除非有其它的因素影响，这个飞腾星座不太容易发胖；保持样子的整洁似乎可认为你们带来更真切的状态。

限定的健身（中等强度）、应时蜕变一些行动内容都能让你们的身段得回新的活力，同期转化一些不必要的震怒和烦躁口头。

饮食方面，飞腾白羊东说念主需要络续补充优质的卵白质、维生素群，以及铁元素，一些参类膳食可以匡助复兴过度破钞的元气。

飞腾金牛座

奈何的确的消弱而不是千里溺懒散状态是这个飞腾星座保持机体健康的一大要害。

金牛座要属意我方会在不自觉时插足停滞状态：身段千里重、头脑昏千里、疲倦以及便秘等。

这泛泛是因为你们摄入了过多的淀粉类和精加工食物，枯竭清新的果蔬的摄入；或者是太久不进行有真谛的调换交流（只八卦、怀恨也会损耗能量）；

另一方面，当飞腾金牛们占有我方的资源不加使用和畅通（包括囤积财富，不领略等）时，也会形成这个情况。

比起高楼林立的城市，野外环境更有益于你们的健康，因此，抽空战斗天然，去公园漫衍能活化你们的能量。

飞腾金牛们可以在与植物或者动物战斗中体验到安住当下的心流状态，记着这个嗅觉，因为这便是属于你们的消弱。

对于本身肩颈部的颐养可认为你们带来新的人命活力，包括但不仅限于推拿/护肤/喝润喉茶/甘休赞颂等。

咽部/扁桃体/甲状腺的情况也会是你们要多关注并养护的点。

甜腻和高淀粉食物不是飞腾金牛的优选，但在早年，它们可能是你们的最爱。多数的清新蔬果和优质的卵白质，再加上糜费的膳食纤维以及水，会愈加有益。

飞腾金牛的女孩不必追求额外纤细的行为身形，因为这不是这个飞腾星座的体型，过度追求少量额体重可能反而形成身段上的问题，举例影响甲状腺健康。

如果能补充充足的卵白质，你们的肌肉会愈加紧实，体型天然会顺眼。

飞腾双子座

泛泛来说，你们容易领有纤细的行为，似乎也很能贬责（或者会关注）我方的身段，这可能是因为太壮实会影响风象星座的轻细感。

清新的空气和流动的风会让飞腾双子东说念主嗅觉更应时、平安，因此，办公地点和居家保持简洁透风是很必要的，你们泛泛也不太欢快让我方待在气闷的地点。

摆脱地呼吸、摆脱地交往、摆脱地表达是你们需要的，如果受限严重就会影响健康，泛泛会弘扬为紧张和呼吸说念问题。

是以，能够以优质的方式表达我方的倡导对飞腾双子来说很必要，这可以一定进度上疏解你们信息及其的心焦感，把稳，是优质的表达，因此正念教育很妥当你们。

飞腾双子们最好辨别香烟，因为呼吸顺畅的时候脑神经也会得到安抚。厚实的神经系统会守旧机体的更多层面，领先便是肠胃功能。部分飞腾双子额外瘦（难以长胖），便是肠胃接收功能受到了神经系统不厚实的侵犯。

遴荐妥当我方的呼吸教育以及平衡教育粗略会有匡助，但你们需要找到妥当的方式宝石下来。增多对行为的养护，也会增强你们的活力。

饮食方面，富含维生素群以及卵磷脂的食物很妥当你们，适量的碳水亦然必要的，因为大脑功能的简洁运转需要它的守旧。

飞腾巨蟹座

上半身容易发胖是飞腾巨蟹座的特质，脂肪也更容易堆积在胸腹部。

这个落点的飞腾星座饭量泛泛都不小，也可能心爱口头化饮食，而且以口头化饮食的内容也并非健康食物。

因为通过食物以得回某种层面的安全感，是你们容易寻求的方式：大多数情况下，当你们枯竭安全感时，脂肪似乎有了我方的念念想，想要护卫你们，不愿离去，这让减肥变得愈发辛苦。

是以，对于飞腾巨蟹的机体健康而言，能够限定、科学的饮食是很迫切的。

口头和体内的水分是关联的，对于受月亮守护的水象星座巨蟹座，尤其是通常自怜自艾的飞腾巨蟹，体内容易有过多的潮湿，因此，你们要学会成就性的排解我方的口头。消化说念的健康也可从口头问题脱手。

这个飞腾星座的粘膜健康也值得关注，可尝试毁灭奶成品，尤其是有鼻炎/胃炎的飞腾巨蟹们。此外，甘休进步代谢，增多御寒也很有效，因为你们的鼻炎会在湿冷环境中发作或加剧。

饮食方面，比起奶成品，蛋成品更妥当飞腾巨蟹的体质；辨别一切会让我方胀气的食物也能让你们的感受更惬意些。因此也保举使用增进和爱戴消化说念健康的益生菌及膳食纤维，天然还有卵白质。

飞腾狮子座

这亦然一个容易出魁岸体型的飞腾星座（或者大骨架），是以优质卵白质的守旧是弗成少的。

健康状态较佳的时候，飞腾狮子的上背部很赫然是挺拔的，当你们枯竭活力或心中淤积哀悼时，就容易含胸。

因此，不雅察我方的身形，就可以暴露你们的机体状态。而专诚志地进行身形教育也会增多飞腾狮子的活力。

飞腾狮子座需要属意我方的心血管状态，血脂和血压也应把稳保持在浅显值范围内。

这个飞腾星座泛泛不会有频繁的行动，但是一朝行动就很容易破钞较多的能量，是以你们需要糜费的热量守旧，是以吃肉就显得很必要，泛泛你们更心爱红肉，这亦然合适的遴荐，但是不提出摄入太多肥肉，需要搭配其他食物达成膳食平衡。

其它饮食方面，专诚志的食用碱性食物，比如柠檬水也会有匡助；健康的油脂也很必要。

另外，我发现飞腾狮子不妥当深千里神态的着装，因为这似乎会镌汰你们的健康活力。

飞腾处女座

在好多东说念主的领路中，也许处女座的形骸都是偏向纤细的，然则实质上，飞腾处女座很容易出现肥美的情况，泛泛，你们的肥美和压力说合，因此代谢方面值得被讲求关照。

飞腾处女座很妥当养成某一类健康的饮食民风，干净、限定且有养分是要害。

摄入糜费的益生菌可以保护你们纤弱又敏锐的消化系统，从而镌汰因消化系统引起的其他神经官能症四百四病。

你们的健康状态会响应在腹部上，是以通盘消化和接收系统的运转都值得被善良对待。

因为飞腾处女座其实是一个善良敏锐的群体（呈现出报复性还是是身段很不惬意了），当你们的腹部嗅觉不应时，眉头亦然紧皱的，是以需要学习迂轻佻安抚我方敏锐的神经系统，也要丢弃破罐子破摔的派头。

保举你们进行正念冥想和自我缓和的教育，也可以顺应饮用一些洋甘菊花茶来赞助平安紧张。

寒凉的食物并不利于你们的健康，这会减低机体活力并加剧胃肠的包袱。

有的飞腾处女座还有过敏的困扰，奶成品的节制摄入是对应的方式之一，另外，可以使用优质的鱼油，因为过敏是一种炎症，它的根源和震怒的口头说合。

飞腾天秤座

这是十二飞腾星座中身段最为匀称的星座，然则，你们不一建都相等苗条。

这个飞腾星座很容易出现“宗教性”的饮食者，也便是按照各仪规而严格把控我方的饮食内容。

在此，也要指示常年吃素的飞腾天秤们，要通过其它方式平衡地补充养分素。

不管在哪个面进取，“平衡”都是天秤座东说念主避不开的试真金不怕火，对于飞腾天秤也相似，因为平衡不是这个星座的先天特质，而是需要后天辛勤去已毕的。

是以非论是饮食照旧作息，保持健康的限建都能让你们的机体简洁、在线地运行。

同期要把稳的是，你们需要在日常补充糜费的水分以看护优质代谢，而且在糖类、非清淡口味的饮食上要加以节制。

另外，久坐亦然破钞你们健康能量的一大问题，是以，多往来是值得你们培养的活命方式之一。

有要求的飞腾天秤座可以如期去检测血糖、血脂以及内分泌（激素类）等想象。

你们无谓刻意压抑我方的魔力，穿着我方心爱的饰物有助于进步你们的魔力。

飞腾天蝎座

不雅察下来，这似乎是一个机体出了情况也挺能抗的飞腾星座。

当你被这些笔墨震撼时，就要越发专诚志地爱戴我方的机体健康了，诚然你们有较强的复兴力，但任何事都必须在一定的界限中去已毕。

飞腾天蝎座是一个体内容易积存毒素的星座。可能你还是预料了“排毒”，是的，这是让你们保持机体健康的要害之一，不外在这之前，咱们粗略需要先聊一聊你们的肠说念情况：飞腾天蝎如果可以以健康的状态排出大便（不溏便也未便秘），你们的机体泛泛都是健康且充满活力的。

摄入糜费的水分和膳食纤维，以及节制刺激性的食物能够匡助你们的肠说念功能优良运转。

最好幸免腌成品和过辣的食物，但计议到你们是天蝎座，粗略需要偶尔被自高一下，但竟然仅仅偶尔，且越少越好。

你们需要摄入碳水，况兼要专诚志地增多清新蔬果的摄入，如果不外敏，无花果是很棒的遴荐，其余深色的蔬果亦然。详尽性的矿物资摄入也成心于排毒。

可以依据你们的体质气象，略略增多点领略强度，快走比漫衍更妥当你们。

飞腾弓手座

并非通盘飞腾弓手座都魁岸壮硕，但这不影响你们把多样事情都揽在我方身上。

日常忙绿得像个超东说念主，在飞腾弓手这个群体中是很常见的，是以，你们会破钞、也需要更多的能量和养分素。

我战斗过好多这个飞腾点的东说念主领有保健意志，而且会去讲求推广，这粗略吻合弓手的“远见”。

和弓手座的特质说合，飞腾弓手东说念主的机体颐养，要害是注重过量，举例：幸免过量摄入油脂和食物、幸免过劳（包括过度承诺）。

因为你们很容易感到心累，或者费心过度，尤其是对家东说念主，既恨铁不成钢，又通常主动承担着别东说念主的职责，本事深刻，你们体内淤积的火气很容易影响肝部和肺部的功能运转。

由于弓手座被木星守护，你们渴慕表达/表达我方的内核能量，是以你们也停不下来，甘心更忙一些，但这就忽略了我方的身段气象。然则过于清闲，也不利于你们的健康，

因此，不定时进行一些有强度的领略是很好的。

在饮食方面，富含铁的红瘦肉和深色的绿叶菜是飞腾弓手座的好一又友，有节制的饮食是必要的，铭刻遴荐优质健康的油脂来烹饪。

飞腾摩羯座

对于摩羯座而言，越早启动养护你们的机体，越会在日后更早地让我方受益，因为计议到摩羯座的先天抱负，除了经济基础，健康的机体才是你们的最恋战友。

飞腾摩羯是会千里淀能量和物资的星座，是以，优质活化机体的功能对你们很迫切。领先，御寒和充足的水分，都能匡助身段代谢，让它看护在简洁的状态；其次，你们需要增强消化和接收功能。

对于飞腾摩羯来说，碱性食物是很迫切的，多饮用柠檬水是个可以的遴荐，乙醇以及碳酸类饮料是强酸性，天然越少越好，因为你们容易靠近体内酸碱失衡的问题（尿酸高），这一情况会赓续带来其他问题，举例结石。

部分飞腾摩羯可能会有摄入3两但只接收半两的问题，是以你们在讲求饮食的前提下，不要不屈补充独特的优质养分素，尤其是包括钙在内的详尽矿物维生素和优质卵白质，益生菌等。

如果你们有怀恨的民风，会发现我方的要津和手脚容易发生一些情况，从而影响到你们浅显的劳动和活命。

对于皮肤、头发、牙齿、骨骼的养护可以增多你们的自信，并正向活化机体的能量。

飞腾水瓶座

不会额外关照我方的机体健康，可能是这个群体的一大秉性，因为你们似乎不是很容易与我方的身段纠合上。

然则，一朝萌生了要好好照拂我方的意志，你们也能很刚毅地进行下去。

水瓶座与机体的轮回流动说合，包括生物电脉冲的领略。因此，对能量感知很明锐的东说念主，可以在东说念主群中通过电磁脉冲的引颈认出飞腾水瓶东说念主，因为在进行专诚志地养护和转换之前，飞腾水瓶座的身段散逸的电磁力是更偏向狼藉而强盛（或是忽强忽弱）的。

这个飞腾群体比较其他群体，粗略更心爱咸味的食物，但盐分的摄入对你们的机体健康也有着迫切的转换作用。

一方面，盐分摄入过多，会让你们的身段因为千里重而懒于蜿蜒，另一方面，你们的轮回系统很需要专诚志地进行养护和增强，如果轮回放慢，又会使到手脚冰凉及其他钙化情况接踵而来。

在饮食上，你们可能莫得什么固定的模式，但要把稳铁元素、镁元素，以及优质卵白质的摄入，因为补血和安抚生物电都是你们所需要的。

此外，使用热敷的方式缓解眼部疲乏似乎也很妥当飞腾水瓶座。

飞腾双鱼座

说到飞腾双鱼，我脑海中预料了对应其机体能量特质的词：空调滤网。

因为就你们的秉性而言，竟然很容易感知并吸附周遭环境的多样“因素”，非论是细菌病毒照旧能量场，这对于你们其实是一个极大的挑战。

因此，对于飞腾双鱼座，络续加强本身免疫力和净化力大势所趋。

基础体温每着落0.1℃，咱们的免疫力就会随之镌汰一个脉络，是以，御寒是你们养护我方机体的要害之一。

在饮食上，遴荐一些温热滋养的食物是必要的，由于天生亲近水和天然疗法，你们可以宝石使用生姜精油泡脚，也可以采选其他的天然疗法。

合作优质平衡的养分素（主若是铁、卵白质、益生菌），飞腾双鱼座的机膂力可以被养护起来。

尽可能少去东说念主多的地点，亦然你们进行自我养护的一种方式。

但倘若你们不时抑郁寡欢、悔恨落泪或是千里溺于乙醇/熬夜等事项，只会让我方的体质更为孱羸，其他方式也会生效甚微。

是以，要铭刻双鱼座是个神奇的星座，好多时候唯有保持愉快信任的情志状态就能自动“化解”好多事，寰宇需要知说念，这个星座的精神性力量会很赫然地作用于本身的机体层。

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作家：宝汐 ｜ 编排：怡寸shibo体育游戏app平台